뚝배기에다 칼~~칼한 오징어찌개를 끓여보았어요~~~ ^ ^

혹....전날 소주한잔하셨다면........요걸로 속 풀이하셔도될듯해요....^ ^

재료 = 오징어한마리, 두부1/3모, 무우한줌, 애호박1/5개, 미나리4줄기, 팽이버섯한팩,

청홍고추한개씩, 대파1대, 마늘4알(다지기), 고추장1TS, 고춧가루1TS, 청주1TS,

멸치&다시마육수700ml, 국간장&소금&후춧가루적당량

---> 혹, 전날 술로인한 속풀이를 하실경우는 고추장+고춧가루의 양을 조금 늘리세요...^ ^



오징어는 속내장을 제거하시고.........먹기좋게 썰어주세요....^ ^

칼집도 살짝이 내셔도 좋아요....두부도 썰어주시구요....^ ^

울집의 째개에는 거의 두부가 빠지지않는다지요....^ ^;;

울대빵이랑 빵돌이들이 워낙에 두부를 좋아라하는지라.........항상 두부를 살때는 꼭 두모를

산답니다.....ㅎㅎㅎ

어쩌다 제가 두부를 한모만 사면 울 동네 마트아저씨......."두부 없어요??" 한답니다....

ㅋㅋㅋ



야채들은 깨끗이 씻어서 저렇게 썰어두시면 되요~~~



뚝배기에다 멸치&다시마육수를 붓고.....썰어둔 무우를 넣고 끓여주세요....

끓으면 고추장을 넣어주시구요...^ ^


무우가 살짝이 익으면 오징어+두부+애호박+고춧가루+청주를 넣고 끓여주세요...





오징어가 거의 익어갈때쯤 국간장&소금&후춧가루를 넣고 간을 한뒤........

팽이버섯+미나리+청홍고추+대파를 넣고 맛나게 찌개를 완성하세요.........^ ^



식탁위에 올렸는데........... 김이 마구 서리네요......^ ^



좀더 가까이에서~~~^ ^



자~~~ 이제는 밥한공기랑 후다닥 먹어야겠죠???

ㅎㅎㅎ

요렇게 한 뚝배기를 끓이니......울 네식구 먹기에 딱이네요....^ ^

여전히 두부에 먼저 손이 가는 울 빵돌이들~~~~ㅋㅋㅋ

"감기조심하세요~~~"


'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법] 감자 두부국  (0) 2008.09.22
[요리법] 치즈 부대찌게  (0) 2008.09.22
[요리법] 부대찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 해물 고추장 찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 김치찌개 잘 끓이는 요령  (0) 2008.09.21
Posted by Mr크리스티앙 :


[만드는 방법]

재료- 두부1/2모,다진마늘,홍고추1개,대파,고춧가루2큰술,

청정원맛선생1작은술,소금약간,들기름

1. 두부를 적당히 먹기좋은 크기로 넙쩍넙쩍 잘라주시고

냄비에 물을 붓고 들기름을 적당히 넣어주시고 마늘을

넣고 보글보글 끓여주세요.

2. 두부가 보글보글 끓기시작하면 고춧가루와 맛선생을

넣어주고 한소큼 자글자글 국물이 졸을때가지 지지다

채썰은 파와 홍고추를 넣고 소금간한다음 마무리 해주세요

'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법] 치즈 부대찌게  (0) 2008.09.22
[요리법] 오징어 찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 해물 고추장 찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 김치찌개 잘 끓이는 요령  (0) 2008.09.21
[요리법]두부찌개  (0) 2008.09.21
Posted by Mr크리스티앙 :
저희집 단골 메뉴 고추장 찌개를 소개해 볼게요^^
거의 하루걸러 해줘두 늘 최고라고 칭찬받는 아주 쉬운 찌게 메뉴에요~!
얼큰하면서도 담백한 맛으로 고고!!

<재료>
감자, 호박, 다진마늘, 파, 풋고추, 두부, 해물류 (홍합,오징어,새우 등등 내맘대로^^ ) ,
버섯은 옵션, 소금, 혼다시 또는 다시다, 고추장



1. 뚝배기 1/3 가량 물을 잡아준후 보글보글 끓으면, 감자와 호박을 먹기좋게 썰어 넣어줍니다.


2. 다시 보글보글 끓어오를때쯤 고추장 두큰술정도 넉넉히 넣어 풀어준후, 다진마늘을 넣어주세요


3. 버섯을 싫어하면 넣지 않으셔도 되는데요, 저희는 늘 새송이 버섯을 함께 넣습니다


4. 다시 보글보글 끓으면 준비하신 해물을 퐁당~!


5. 이제 두부도 퐁당~! (전 요 부분에서 약간의 혼다시와 소금간을 합니다)


6. 마지막 완선단계에 풋고추와 파를 넣어 마무리해주세요^^


맛있게 드세요~!!


담번에는 이 마지막 단계에 참치캔을 이용해보세요~
아이들과 남자들은 밥한공이 뚝딱@!!^^

총 조리시간 15 이면 됩니다^^
맛있게 드세요~!!

'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법] 오징어 찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 부대찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 김치찌개 잘 끓이는 요령  (0) 2008.09.21
[요리법]두부찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 떡볶이 속 치즈  (0) 2008.09.21
Posted by Mr크리스티앙 :

김치찌개 잘 끓이는 요령

1. 텁텁하지 않게 끓이려면
김치찌개가 텁텁한맛이 나는것은 양념 때문입니다.
김치 자체의 양념은 김치가 익는 동안 숙성되어 국물을 진하게 만드는 것입니다.
김치속을 대강 털어내면 한결 개운해집니다.

2. 김치가 너무 시었을 때
찌개에는 잘익은 김치가 좋지만 너무 신김치인 경우에는 신맛 때문에 제대로 맛을 살릴수 없죠?
김치에 설탕과 양념을 넣고 무치면 신맛이 덜해지고 김치의 군내도 없앨 수 있습니다.

3. 미리 볶으면 맛이 좋다
김치는 처음부터 볶다가 국물을 붓고 끓이는데 김치가 익는동안 국물이 졸아드는 경우가 있다.
이때 베이컨,삼겹살등을 먼저 볶아 기름을 낸뒤 김치를 볶으면 김치에 맛이배어 찌개가 맛있게 됩니다.

4. 통조림을 넣을 때
김치찌개에 참치,고등어등의 통조림을 넣을 때는 체에 재료를 밭쳐 기름과 국물을 빼고 넣는것이 좋습니다. 통조림의 기름은 산패되기 쉽고 통조림 용기의 성분이 녹아 나왔을 수 있기 때문입니다.

5. 국물을 붓는 타이밍은
김치를 먼저 볶아서 김치가 말갛게 반이상 익었을 때 국물을 부어야 합니다. 미리 국물을 부어 끓이면 김치가 익는 동안 국물도 졸아들고 김치에서 맛이 너무 우러나와 김치 자체는 맛이없게 됩니다.

6. 고춧가루 양념은 맨 나중에
국물을 끓이는 중간에 고춧가루를 넣으면 고춧가루가 국물위로 떠서 끓어 넘치거나 겉돌아 찌개가 지저분해집니다. 마지막에 넣고 한번 우르르 끓인뒤 불을 끕니다.

'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법] 부대찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 해물 고추장 찌개  (0) 2008.09.21
[요리법]두부찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 떡볶이 속 치즈  (0) 2008.09.21
[요리법]고사리장조림  (0) 2008.09.20
Posted by Mr크리스티앙 :



재료 : 두부 반모 , 양파 小 반개 , 대파 반뿌리

양념 : 국간장 1 큰술 , 향신간장또는진간장 1 큰술 ,

고추가루 1 큰술 , 생수한컵 , 설탕 1 /2 작은술 , 마늘 한큰술

1 . 두부는 적당한 크기로 썰어서 준비해줍니다

2 . 양파는 채썰구 대파는 어슷 썰어서 준비해줍니다

3 . 작은볼에다가 분량의 양념을 골고루 섞은후

양파 , 대파를 넣구 섞어 줍니다

4 . 냄비에 양념을 한큰술 넣구 두부를 한켜 깔구 양념을 두룬후

다시 두부를 깔구 양념을 둘려 준후 보글보글 끓여내면됩니다

Posted by Mr크리스티앙 :


어제저녁을 떡국을 먹었더니......... 8시쯤 울 대빵이랑 빵돌이들이 출출하다고 하길래 떡볶이를 만들었어요...^ ^

"뭐 해줄까??"

라는 말이 떨어지기가 무섭게 셋이서.......

"떡볶이.."

하더라는..........누가 어른이고 아이인지 구분이 안가는 우리집~~~

ㅎㅎㅎ

재료 = 치즈떡볶이500g, 삶은계란4개, 양파1개, 당근반개, 작은배추1/4개, 대파2대, 어묵192g짜리한팩,

물700ml, 청정원맛선생해물한팩(7g)

양념장 = 고추장3TS+간장1TS+고춧가루1TS+마늘5알+설탕1TS

---> 양념장은 미리 만들어두세요~~~

---> 냄비에 물을 붓고 물이 끓으면 청정원맛선생해물을 넣고 다시 뽀글뽀글~~~ 해서 준비해두세요...




야채들은 먹기좋게 썰어서 달구어진 프라이팬에다 오일을 조금 두르고..........볶아주세요...

미리 만들어둔 양념장을 넣고...




청정원맛선생해물로 맛을 낸 육수를 넣고 끓여주세요...



뽀글뽀글 맛나게 야채들이 익어가면 치즈떡볶이+삶은계란+어슷썬어묵을 넣고 맛나게 끓여주세요...



떡볶이가 맛난 향기를 솔~~솔~~ 풍길때 어슷썬 대파를 넣고 떡볶이를 완성하세요~~~



옆에서 냄비채 먹고 있는 세 남자들을 뒤로하고 사진찍기~~~

통깨랑 검은깨도 솔~~~솔~~~




서서히 다가오는 세 남자들의 젓가락과 포크들~~~

그새 냄비에 있던 떡볶이를 다 먹었는지........^ ^;;

"얼른얼른 찍고 나도 먹어야징~~~"

이렇게 어제저녁에도 우리집 네식구~~~ 배 빵빵하게 먹었답니다~~~

ㅎㅎㅎ

떡볶이속에 치즈가 들어있다는 말을 하지않아서인지......울 빵돌이들 "치즈다~~~"

하면서 얼마나 좋아하던지요.......ㅎㅎㅎ

.

.

요즈음은 미리 멸치&다시마육수를 준비해놓지 않아도 요리 간단하게 육수를 만들수 있으니 넘

좋아요........... 한번씩 급할때도 있잖아요???

ㅎㅎㅎ

"오늘도 행복한 하루되세요~~~"


'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법] 김치찌개 잘 끓이는 요령  (0) 2008.09.21
[요리법]두부찌개  (0) 2008.09.21
[요리법]고사리장조림  (0) 2008.09.20
[요리법]대추채닭무침  (0) 2008.09.20
[요리법]늙은호박 돼지갈비찜  (0) 2008.09.20
Posted by Mr크리스티앙 :

■ 준비할 재료

쇠고기 양지머리 400g, 마늘 6쪽, 고사리 100g, 대파 1대, 간장 ¾컵, 물 5컵, 설탕 2큰술, 통후추 5알, 청주 2큰술, 마른 고추 2개

■ 만드는 법

1 고사리는 손질하여 먹기 좋은 길이로 자른다.

2 쇠고기는 덩어리째 씻어 핏물을 빼고 큼직하게 토막을 낸다.

3 대파는 4cm 길이로 썰고, 마늘은 씻어둔다.

4 냄비에 물을 끓이다가 준비해놓은 쇠고기를 넣고 마른 고추와 대파, 마늘, 통후추를 넣은 다음 분량의 청주와 설탕, 간장을 넣어 끓인다.

5 ④가 끓으면 고사리를 넣고 10분 정도 조리다가 밀폐용기에 국물과 함께 담아둔다.

6 상에 낼 때는 쇠고기를 결대로 찢거나 얇게 저며 썰어 고사리와 함께 그릇에 담는다

'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법]두부찌개  (0) 2008.09.21
[요리법] 떡볶이 속 치즈  (0) 2008.09.21
[요리법]대추채닭무침  (0) 2008.09.20
[요리법]늙은호박 돼지갈비찜  (0) 2008.09.20
[요리법]생선볼호두조림  (0) 2008.09.20
Posted by Mr크리스티앙 :

■ 준비할 재료

닭안심 6쪽, 양파 1개, 대추 10개, 양배추잎 5장, 머스터드소스 2큰술, 생크림 1큰술, 꿀 ½큰술

■ 만드는 법

1 닭안심을 냄비에 담고 물을 자작하게 붓는다. 여기에 양파를 통째로 넣어 20분 정도 푹 삶은 후 닭안심만 건져 한김 식으면 먹기 좋은 크기로 썬다.

2 양배추잎은 씻어 곱게 채썰고 대추는 씨를 발라 곱게 채썬다.

3 머스터드소스에 생크림과 꿀을 넣고 고루 섞어 소스를 만든다.

4 그릇에 닭안심과 양배추, 대추를 담고 소스를 듬뿍 뿌려 낸다

'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법] 떡볶이 속 치즈  (0) 2008.09.21
[요리법]고사리장조림  (0) 2008.09.20
[요리법]늙은호박 돼지갈비찜  (0) 2008.09.20
[요리법]생선볼호두조림  (0) 2008.09.20
[요리법]낙지대파말이  (0) 2008.09.20
Posted by Mr크리스티앙 :

늙은호박 돼지갈비찜

■ 준비할 재료

돼지갈비 1kg, 말린 늙은 호박 150g, 마른 표고버섯 5개, 당근 1개, 감자 1개, 붉은 고추 1개, 육수 또는 물 ½컵, 밤·대추 3개씩, 양념장(간장 6큰술, 설탕 3큰술, 깨소금· 참기름·후춧가루 약간씩, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 ½큰술, 식용유 3큰술)

■ 만드는 법

1 돼지갈비는 적당한 크기로 토막내고 잔칼집을 넣은 다음 물에 담가 핏물을 뺀다.

2 말린 호박은 물에 살짝 불려 한입 크기로 썬다. 당근과 감자도 큼직하게 썰어둔다.

3 표고버섯은 물에 불려 기둥을 떼어내고 반달 모양으로 썬다. 밤은 겉껍질과 속껍질을 벗겨 찬물에 담가두고, 대추는 마른 수건으로 닦는다. 붉은 고추는 어슷 썬다.

4 볼에 분량의 재료를 넣고 양념장을 만든다.

5 냄비에 고추와 돼지갈비를 넣고 찌다가 준비해놓은 나머지 재료를 넣어 볶는다. 그 위에 ④의 양념장을 끼얹고 육수나 물을 붓는다.

6 ⑤를 잘 섞어가며 윤기나게 조린다.

'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글

[요리법]고사리장조림  (0) 2008.09.20
[요리법]대추채닭무침  (0) 2008.09.20
[요리법]생선볼호두조림  (0) 2008.09.20
[요리법]낙지대파말이  (0) 2008.09.20
[요리법]가지새우말이구이  (0) 2008.09.20
Posted by Mr크리스티앙 :

 

■ 준비할 재료

대구살 300g, 밀가루 5큰술, 참기름 1작은술, 소금 약간, 올리브오일 2큰술, 호두 ⅓컵, 실파 1대, 조림장(간장 1½큰술, 설탕·물엿 2작은술씩, 물 1컵)

■ 만드는 법

1 대구살은 곱게 다지거나 믹서에 넣어 15초 정도 곱게 간 후 밀가루와 참기름, 소금을 넣어 섞는다.

2 양념한 대구살을 숟가락으로 떠 동그랗게 모양을 만든 후 달군 팬에 올리브오일을 두르고 돌돌 굴려가며 익힌다.

3 호두는 껍질을 벗겨 굵직하게 다지고 조림장 재료를 냄비에 담아 한소끔 끓이다가 호두를 넣어 조린다.

4 ③에 대구살볼을 넣은 후 중불에 뭉근히 조려 양념 맛이 고루 배도록 한다. 그릇에 담고 송송 썬 실파를 올려 맛을 더한다.


Posted by Mr크리스티앙 :