추천 레시피 링크 모음 1탄 -해산물이 살아넘치는 탕 찌게 모음-

 

 

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  끓이기 / 일상 / 해물류애호박갈치조림*갈치조림*생선조림*갈치효능갈치조림뿐아니라 모든 생선조림을 할때 꼭 무우나 호박을 깔고 조림을 하거든요.. 물컹하게 익은 무우나 호박에 양념이 푸욱베어 자꾸만 손길이 ..

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  2012.11.07 19:10:10

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류얼큰조기매운탕*매운탕맛있게 끓이는법*조기매운탕*탕*국애들어릴땐 하루세끼 식사준비하는것도 보통일이 아니었는데..요즘은 애들이 집에없으니 식사준비하는 걱정은 없는데..대신 저나 남푠이 먹기위해..

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  2012.11.02 14:38:59

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류 오징어고추장찌개*고추장찌개*오징어찌개*찌개 맛있게 끓이..아침저녁으로 날씨가 쌀쌀하다보니 뜨끈한 국물이 절로 생각나는거 같아욤~ 국이 없음 아침식사를 거를정도니 말이져~ . . 얼큰한 고추장맛으로 먹..

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  2012.10.26 20:11:11

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류꽃게된장국*꽃게된장국 맛있게 끓이는법*꽃게*된장국*꽃게의..추석명절연휴에 끓여먹은 꽃게된장국이네요~ . . 추석명절연휴엔..미리 장만한 전이나 나물등으로 반찬을 대신하고있어서 별다른 요리를 해야하지..

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  2012.10.05 14:31:40

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류전복떡국*떡국*떡국맛있게 끓이는법*한끼식사*전복효능*양식에효~ 태풍영향때문에..주말아침이 잔뜩 흐려있어욤~ 태풍 볼라벤이 지나간지 얼마 되지도 않았는디..-.-: . . 또다시 태풍이 온다하니 추석을 앞..

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  2012.09.16 14:04:42

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류바지락칼국수*칼국수*간단한 한끼식사*꿀꿀한날 먹고싶은 칼..요 몇일 마치 장마철처럼 비가 개었다 흐렸다.. 무더위가 물러갔다 생각했는데.. 습습하기만하고.. . . 오늘도 그닥 개인 날씨는 아닌데..몇일전...

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  2012.08.25 09:33:59

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류 전복*전복죽 맛있게 끓이는법*전복손질하는법*현미전복죽친정아버님 고향이 완도인지라 지금도 완도에가면 친척분들이 살고계시고 얼마전까지만해도 큰오빠가 완도에 계셔서 늘 전복이며 미역이며 싱싱한..

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  2012.08.15 14:56:50

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류 버섯해물누룽지탕/담백한누룽지탕/누룽지탕/한끼식사/주말브..누룽지탕하면.. 중식당 메뉴가 떠오르는데요.. 우리가 외식메뉴로 먹는 누룽지탕은 찹쌀로만든 누룽지를 기름에 바삭하게 튀겨서 만든요리져~ 제가..

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  2012.05.18 14:25:46

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류 된장바지락죽/가벼운아침식사/부드러운식사/한끼식사/바지락..큰아이가 창원에서 기숙사생활을 할때는 식사걱정이 없었는데,, 요즘 집에서 가까운 대학으로 청강을 하다보니 늘 아침식사와 점심식사가 걱정이네..

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  2012.04.26 13:36:49

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류봄도다리/도다리/도다리쑥국/봄에먹는국/쑥국/생선국/도다리..흔히 봄도다리..가을전어라 하잖아요~ 이는 제철 어류들이 산란을 위해 영양분인 지방을 많이 축적함으로써 맛이 가장 좋을 시기이기 때문에 그리..

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  끓이기 / 일상 / 해물류바지락국/국/얼큰한국물/바지락효능/해장국바지락에는 간기능을 회복시켜주는 성분이 있다잖아요.. 그래서 그런지 술먹은 담날 먹으면 해독이 되는 느낌이 든다면 남푠님이 즐겨먹는 바지락..

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  2012.03.17 19:45:00

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류홍합영양밥/영양밥/홍합/홍합의효능/밥/한끼식사어제 홍합 떡볶이 만들어먹고 남은 홍합으로 저녁에 홍합영양밥 만들어 먹었답니다.. . . 홍합에는 셀레늄과 요오드같은 미네랄 성분이 풍부하여 ..

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  2012.03.09 19:40:49

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류조기매운탕/매운탕/국/찌개/생선매운탕요리재료는요.. 조기 5마리 무우 적당양 육수또는 생수5컵 두부1/2모 청량고추1개 홍고추1개 대파1/2 쑥각(없으면 패쑤) 생선양념장(본문참조) 이..

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  2012.03.04 20:44:55

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류매생이굴국/매생이/굴국/매생이효능/무공해식품매생이는 요즘들어 각광을 받고있는 해초류잖아요~ 환경오염이 민감하기 때문에.. 태풍이나 폭풍등으로 바닷물이 조금만 탁해져도 눈에띄게 생육이..

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  2012.02.19 10:16:09

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류[국,찌게]시금치 조개살 된장국/시금치국/된장국/국/시금치..시금치는 어린아이들에게 필요한 철분,엽산,루테인,베타카로틴,비타민등이 골고루 들어있는 식재료랍니다 시금치는 더위에 약하고 추위에 강하기때..

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  2012.01.23 19:45:55

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류해물크림소스 스파게티/해물육수/스파게티/해물크림소스오랜만에 가족들과 크림스파게티 만들어먹었답니다.. . . 사실 대형마트에가도 늘 생크림을 구할수 있는게 아니라 먹고싶을때 만들어먹는것보다는..

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  2012.01.22 11:26:30

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류동태김치국/국/찌개/얼큰한국/동태국/동태/김치겨울에 동태국 많이 끓여드시져~ 익은김치넣고 시원하고 칼칼하게 끓여본 동태김치국이예요~ 요리재료는요~ 동태한마리 김치 적당양 두부1/2모 대..

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  2011.12.28 19:51:41

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류해물야채짜장덮밥/짜장밥/짜장/해물야채짜장/짜장소스/한끼..애들이 집에올때가 되니 그동안 적당적당 청소하고 지냈던거 오늘 맘잡고 대청소도하고 냉장고 정리겸 청소도 했네요~ 냉장고 정리할때면 어김없이..

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  2011.12.22 19:52:11

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류굴두부국/굴국/두부국/국물요리/바다의칼슘/해장국/부드러운..요즘 굴이 제철이기도하지만 연말이라 잦은 술자리 모임때문에 아침에 끓이는 해장국대용으로 아주 좋은 굴두부국입니다.. . . 이건 굳이 밥을 넣..

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  2011.12.17 09:17:21

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류굴죽/영양죽/제철요리/굴/한끼식사/아침식사/해장죽/죽/요리..굴은 바다의 우유라고 손꼽힐만큼 단백질이 풍부할뿐아니라 아미노산까지 풍부해 시진대사를 활

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  끓이기 / 일상 / 해물류칼칼한 바지락국/매운바지락국/바지락국/청량고추/바지락/바..청량고추 팍팍넣어 칼칼하게 메운 바지락국을 끓여봅니다 바지락은 단백질과 아미노산이 풍부해 간기능을 회복시켜주는 효능이 있다고 해요~ 술좋..

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  2011.10.26 15:03:47

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류[알탕] 알탕/국/찌개/국물요리/얼큰한국물요리/한끼식사오늘 점심은 수지맞았읍니다..ㅎ 아파트 이웃님께서 혼자 점심먹기 싫다며 재료를 들고 울집으로 놀러왔어요~ㅎ . . 얼큰하고 칼칼하게 끓여먹은 ..

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  2011.10.15 16:50:27

  

  

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  끓이기 / 일상 / 해물류굴 미역국굴 미역국 상황 : 일상 재료 : 어패류 방법 : 끓이기 비용 : 3000~5000원 시간 : 20분~30분 굴,미역,마늘,소금 넘 간단해서 레시피랄것도 없지만 ..

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  2011.04.02 19:54:47

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  끓이기 / 일상 / 해물류[봄별미요리] 정어리쌈밥/정어리조림/생선조림/쌈밥/반찬/정..정어리 쌈밥 드셔보셨어요..?? . . 요즘 정어리가 나오기 시작하거든요.. 이때 정어리 양념장에 졸여서 야채쌈 싸먹으면 진짜 맛있답니다.. . . 함..

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  2011.03.30 00:11:29

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  끓이기 / 일상 / 해물류 냉장고 정리하다 만든 점심..해물칼국수지난 주말 윗지방엔 눈이 왔다던데 여수는 비가 추적추적 내렸거든요.. . . 비오는데 외출하기도 싫고.. 마트가기도 귀찮고해서 냉장고 정리겸 청..

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  2011.03.02 12:49:32

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  끓이기 / 일상 / 해물류이보다 더 시원할수는 없다...굴 두부탕정말 요즘 날씨 넘 포근하네요.. 주말인 오늘부터 비가오면서 휴일이 지나면 잠시 추워질거라는 일기예보가 있던데.. 아직 비는 오지않고 날씨만 ..

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  2011.02.26 10:59:10

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  끓이기 / 일상 / 해물류 홍합파스타소스와 오무라이스해물파스타소스 오무라이스 상황 : 한끼식사 재료 : 기타 방법 : 끓이기 비용 : 5000~1만원 시간 : 20분~30분 시판파스타소스,밥,홍합,계란,올리브..

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  2011.01.13 12:47:27

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  끓이기 / 일상 / 해물류갈치조림./손쉬운 갈치조림간편한 갈치조림 상황 : 한끼식사 재료 : 어패류 방법 : 끓이기 비용 : 1만~2만원 시간 : 20분~30분 무우,갈치,샘표갈치조림소스,마늘,대파,양파,..

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  2010.12.24 15:12:10

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  끓이기 / 일상 / 해물류해물 칼국수~해물칼국수 요리재료 시판칼국수면,자투리야채,해물들,소금,시판육수 상황 한끼식사 재료 면류 방법 끓이기 아침 저녁으로 날씨가 쌀쌀하니 뜨끈한..

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  2010.10.25 15:42:03

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  끓이기 / 일상 / 해물류생선매운탕무우와 냉장고속 야채를 준비합니다 조기나 동태등 매운탕으로 적합한 생선을 준비합니다 전 옆지기

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  끓이기 / 일상 / 해물류꽂게된장찌게요즘 날씨가 쌀쌀해지면서 식사때마다 국물요리가 없으면 안되는데요~ 매일먹는 국.찌개.. 오늘은 어떤국을 끓일까 .. 늘 고민하게 된답니다~ 냉동

 

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