오징어 , 삼겹살 둘다 먹고 싶을때 가끔 해먹는 오삼불고기에요 ^^
버섯, 양파, 파, 청양고추, 홍고추, 깻잎 등 야채준비...
오징어를 미리 데쳐놓으면 나중에 볶을때 물이 안생겨요 ^^
데쳐서 잘 썰어놓고.. 요대로 초 고추장에 찍어 묵어도 맛나죠 ^^
고추장 3스푼, 고춧가루 2스푼, 간장 2스푼, 설탕2스푼, 물엿1스푼, 미향1스푼, 다진마늘2스푼, 참기름, 후추가루, 깨소금 조금
양념준비하고..
냉동실에 꽁꽁 얼려논 겹살이 등장..
3등분시키고..
오징어, 삼겹살, 야채, 양념을 잘 섞어 약간 숙성시켜 놓고..
후라이팬에 기름을 살짝 두르고 볶습니다..
완성...
김치, 김, 참기름 조금, 콩나물을 넣고 밥과 달달 볶아서...
한입 쓰윽 ~~~~
좋은 하루보내세요 ^^
'★요리 & 건강★' 카테고리의 다른 글
간단하게 맛있게 -잡채 (0) | 2008.10.18 |
---|---|
집에서 스파게티 맛있게 만드는 법 (0) | 2008.10.18 |
무쌈말이와 땅콩소스 (0) | 2008.10.18 |
500원으로 간단 최고 밑반찬을 만들어요^^ ( 꽁치튀김 케첩버무리 , 콩나물 굴소스 고추볶음 , 네모어묵조림 , 오징어간장조림 ) (0) | 2008.10.18 |
새송이두부조림 (0) | 2008.10.18 |